Autogenes Training kurse in Herzogenbuchsee

Stress abbauen mit Autogenem-Training


Autogenes Training ist für Sie geeignet, wenn Sie einmal ausprobieren wollen, wie Sie sich auch alleine und ganz strukturiert, zielgerichtet entspannen können. Sie lernen in einfachen Schritten, wie Sie Ihren Geist konditionieren können abzuschalten und wie Sie Ihre Innere Ruhe finden.

Die Kurse beziehen sich nicht auf eine spezielle Problematik und sind für alle Menschen geeignet, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen.

Geh langsam, wenn Du's eilig hast!


Lernen Sie sich entspannen und achtsam Ihren Körper wahrnehmen um Gesundheit und Ruhe zuzulassen. Das Autogene Training ist wissenschaftlich und schulmedizinisch anerkannt und erprobt. Seit 1920 ist die Effektivität dieser einfachen Entspannungsmethode gesundheitlich wie seelisch erkannt und nachgewiesen. 

Lernen Sie sich entspannen


Gruppenkurse oder Einzeltrainings in Autogenem Training oder Selbsthypnose kann Ihnen helfen zu sich zu kommen und Ihr Leben zu entschleunigen. Fragen Sie nach den Daten.