Chronische Müdigkeit oder Über(be)lastung

Erschöpfung - den Tränen nahe


Therapie bei Erschöpfung und chronischer Müdigkeit

Sie fühlen sich müde, abgespannt, können gar nicht mehr richtig denken. Ihre Tränen lösen sich beim kleinsten Ereignis. Oder Sie sind ständig krank und gereizt? Erschöpfungszustände stressen den ganzen Organissmus und führen zu Burnout und Depression.

Suchen Sie einen Arzt auf um körperliche Ursachen auszuschliessen, wie Anämie, Schilddrüsenprobleme oder Stoffwechselerkrankenungen.

Heilsamer Schlaf

Regenerieren, besser schlafen um mehr Kraft für den Alltag und die neuen Anforderungen zu schaffen. Tiefenentspannung oder Hypnose hat schon so vielen geholfen neue Energie zu tanken.

Nach einer Trance, einer geführten Entspannung fühlen Sie wie die Lebensgeister erwachen und sie spüren neuen Mut und Lebensfreude.

Mit Autogenem Training, einer Selbsthilfemethode, können Sie lernen mehr Gelassenheit und Ruhe zu finden. Sie lernen dabei Ihren Alltag und die Signale Ihres Körpers bewusster wahrzunehmen und können Ihren Lebensstil gezielt verändern oder entschleunigen.

Anspannung und Entspannung in Disharmonie.

Burnout folgt auf  Stress


Lernen Sie Autogenes Training oder Selbsthypnose. Damit beugen Sie vor oder verhindern das Schlimmste.

Das Feuer ist erloschen Sie sind ausgebrannt.

Was einmal Leidenschaft war und Ihnen Tag für Tag Freude gemacht hat, ist heute nur noch Last und Frust. Lassen Sie es nicht soweit kommen. Suchen Sie noch heute Hilfe bei Ihrem Arzt oder fragen Sie uns, was Sie dagegen tun können.

Heilpilze können die Therapie erfolgreich begleiten

Cordyzeps ist ein Vitalpilz, der schon seit Tausenden von Jahren erfolgreich bei Leistungsschwäche eingesetzt wird. 

Definition Burnout

Der Begriff Burn Out Syndrom beschreibt einen Krankheitszustand. Der Patient ist sowohl körperlich, wie auch emotional und geistig vollkommen erschöpft, das Leistungsvermögen ist deutlich reduziert. Patienten beschreiben oft, dass Sie sich ausgebrannt und erschöpft fühlen. Diese Patientenbeschreibungen haben der Krankheit den bekannten Namen gegeben: Burn Out Syndrom. Das Burn Out Syndrom ist auch als Stresssyndrom (Stress-Syndrom) bekannt.
Die Krankheit entwickelt sich meist über einen längeren Zeitraum von 6 Monaten bis zu einigen Jahren. Der Höhepunkt des Burn Out Syndroms ist der Nervenzusammenbruch, dem meist Symptome wie Depressionen, Schlafstörungen, Müdigkeit und mangelndes Interesse vorausgehen. Die “Batterie” des Burnout Patienten ist leer, oftmals fehlt die Kraft und der Wille zum Leben.
Wer unter dem Burn Out Syndrom leidet, dem hilft keine Auszeit mehr. Betroffene müssen ihr Leben komplett umstellen und brauchen professionelle Hilfe, es wird dringend eine Burn Out Syndrom Therapie empfohlen!

Symptome verursacht durch Stress

Die Symptome sind vielfältig. Sie gehen von Unlust bis zu körperlichen Erschöpfungszuständen. Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Gedächtnisverlust sind nur ein paar Beispiele. Für eine Diagnose "Burnout" braucht es viele Symptome gleichzeitig, die von Ihrem Arzt attestiert werden. Viele Psychosomatische Erkrankungen sind oft die Folge eines drohenden Burnouts.  Ihr Arzt weiss bescheid.

Therapie bei anhaltendem Stress und drohendem Burnout

Eine Diagnose "Burnout" verlangt nach weitgreifenden Therapien. Es bedarf einer totalen Neuorientierung und es braucht Zeit wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Oft ist es unumgänglich den Job zu wechseln und seine Lebensanschauung neu zu überdenken. Die ersten Anzeichen sollten deshalb nicht einfach übergangen sondern ernstgenommen werden.

Vorbeugen statt Heilen - Stressprävention

Vorbeugen können Sie mit qualifizierten Gesprächen. Ein  Burnout beginnt im Kopf und lässt sich mit neuen Denkansätzen oft abwenden. Fragen Sie uns, welche Möglichkeiten für Sie in Frage kommen. Entspannung, Autogenes Training und ähnliche Methoden, aber auch Kognitive Therapieformen sind oft sehr hilfreich und schaffen sehr viel Lebensqualität für eine Richtungsänderung.

Richtungsänderung muss sein bei drohenden Burnout

Wir überdenken zusammen im Hypnosecoaching Ihre Lebenshaltung und üben neue Wege. Es lohnt sich auf jeden Fall ein Gespräch zu suchen. Manchmal ist weniger mehr um erfolgreich zu sein. In der Hypnosetherapie lerfinden Sie sich neu............spannend!


Stress abbauen mit Autogenem-Training


Lernen Sie sich entspannen und achtsam Ihren Körper wahrnehmen um Gesundheit und Ruhe zuzulassen. Das Autogene Training ist wissenschaftlich und schulmedizinisch anerkannt und erprobt. Seit 1920 ist die Effektivität dieser einfachen Entspannungsmethode gesundheitlich wie seelisch erkannt und nachgewiesen.