Sie gönnen sich Ruhe und unbewusstes Lernen.

Entspannen ist gesund !


Die verschiedenen Entspannungsmethoden ordnen, entlasten oder stimulieren das gesamte Körpersystem. Das vegetative Nervensystem, das Herzkreislauf- und Atmungssystem, die inneren Organe im Bauchraum werden durch suggestive Vorstellung über das Lymbische System harmonisiert. Der Parasympathikus und der Sympathikus-Tonus sind ausgeglichen. Mentale Techniken können erst jetzt wirklich greifen, weil im Zustand der Entspannung der Verstandesfilter durchlässiger wird. Das Unterbewusstsein öffnet sich um mitzuhelfen das angestrebte Ziel zu erreichen.

Selbsthilfe

Autogenes Training, Selbsthypnose  & Co..


Im Autogenen Training  trainieren Sie in Einzelsitzungen oder in der Gruppe Ihren Körper zu entspannen. Strukturiert und nachvollziehbar.

 

Selbsthypnose lernen Sie in einer Sitzung kennen und üben zu Hause mit einer persönlich für Sie aufgenommenen CD. Ganz individuell um Ihr individuelles Thema zu bearbeiten.

  • Wenn Sie sich überfordert fühlen.
  • Ihre Gedanken sich im Kreise drehen.
  • Immunsystem schlapp macht, Sie alle paar Wochen krank sind.
  • Wenn sie plötzlich Allergien entwickeln.
  • Wenn Sie unspezifische Schmerzen entwickeln
  • Ängste, wie Flugangst, Angst vor Spinnen, Tunnel ua. sie begleiten.
  • Bei chronischer Müdigkeit
    oder
  • Einschlaf-und Durchschlafstörungen
  • Zähneknirschen und Schnarchen Ihre Partner aus dem Schlafzimmer vertreibt.
  • Schulterproblemen und Rückenschmerzen
  • Dauerndes Kältegefühl, Ihre Füsse und Hände immer eiskalt sind.
  • Sie chronische Kopfschmerzen- oder Migräne plagt.

Dann ist das erlernen einer Selbsthilfe wie Autogenes Training, Selbsthypnose oder progressive Muskelentspannung evtl. das Richtige für Sie!

Mit Reiseleitung

Hypnose


In der Hypnose haben Sie eine Reiseleitung dabei und können sich einfach zurücklehnen und sich von mir begleiten lassen. Sie geben Ihr ganz persönliches Ziel vor, wählen die individuellen Angebote um sicher Ihren Hafen zu erreichen.

Ich kenne viele verschiedene Routen und es wird bestimmt auch für Sie eine ganz besondere dabei sein.

  • Wenn Sie sich über alles und jedes aufregen.
  • Wenn Sie Ihr Chef/Mitarbeiter/Kollege nervt.
  • Die Kinder, Familie sie an den Rand der Erschöpfung bringen.
  • Wenn Sie Ihr Job über-oder unterfordert.
  • Sie sich nicht entscheiden können ob Sie den Job hinschmeissen wollen.
  • Sie keine Lösungen finden können um die jetzige Situation zu ändern.
  • Sie immer wieder den falschen PartnerIn anziehen und in der Beziehung scheitern.
  • Sie niemand versteht!
  • Sie nie Nein sagen können!
  • Sie nicht Abnehmen und Gewicht reduzieren können.
  • Sie mit dem Rauchen aufhören wollen und nicht wissen warum es immer wieder scheitert.

Zwei Methoden Ziel!

Gehen Sie liebe voll um mit sich selbst!


Hypnose und autogenes Training decken auf!

Wer bin ich ? - was will ich ? - Was kann ich ?


Lernen Sie sich kennen, es macht wirklich Spass.