Fragen, die dich weiter bringen! Kleiner Beitrag zur Gesundheit!

Welchen kleinsten Beitrag kann ich heute für meine Gesundheit leisten?


Anke Maggauer-Kirsche

"Grosse Schritte bringen uns schnell voran, aber kleine Schritte bringen uns oft weiter".


Herzlichen Glückwunsch, wenn du zu den Menschen gehörst, die bereits viel Zeit in ihre Gesundheit durch Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung investieren. Wenn du bisher andere Prioritäten hattest, kannst du ab sofort beginnen, mit einfachen kleinen Schritten deine Gesundheit zu unterstützen und dich dadurch wohler fühlen.

Selbst eine Minute bewusstes Atmen, beim Sitzen die Ferse abwechselnd in den Boden drücken oder beim Zähneputzen an eine schöne Erinnerung denken genügt, um etwas Gutes zu bewirken. Vielleicht kannst du im Austausch mit anderen Menschen weitere winzig kleine Gesundheitsschritte für dich entdecken.

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Mein winziger Gesundheitsschritt?


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