Komm zur Ruhe, entdecke Dich neu


ausgebrannt und müde

Kennen Sie das?

Sie sind in Ihrer Aufgabe aufgegangen und waren zufrieden und erfolgreich. Sie freuten sich auf den neuen Tag. Das ging auch lange gut. Sie hatten noch Zeit, den Feierabend zu geniessen. Unternahmen mit der Familie etwas oder trafen Freunde und konnten sich dabei erholen.

 

Und heute?

Sie sind nur noch müde, fühlen sich antriebslos und abgespannt. Sie machen sich Sorgen. Gedankenkreisen, Sie können nicht abschalten. Ihre Nerven liegen blank. Oft bis in die Nacht hinein liegen Sie wach und können nicht einschlafen. Oder nach zwei Stunden wachen Sie wieder auf und können nicht mehr weiterschlafen. Sie werden zunehmend gereizter und fahren bei jeder Kleinigkeit aus der Haut. Sie sind verunsichert, "schaff ich das Alles noch"? Sie sorgen sich um Ihre Gesundheit und auch die Zukunft. Sie ziehen sich zurück, wollen sich erholen, alleine sein.  Die Kraft fehlt und Unsicherheit wächst. Plötzlich unbegründete Ängste, die sich in allen möglichen Situationen in den Vordergrund drängen. Auf der Autobahn, im Tunnel, in der Bahn, unter Menschen fühlen Sie sich eingeengt und ohnmächtig. 

 

Das sind nicht mehr Sie?

Es ist einfach zuviel, Ihr Körper zeigt Ihnen, dass Sie runterfahren müssen und das jetzt. 

Stark und lebendig mit neuer Kraft und Gelassenheit

Und Sie wollen wieder sich selbst sein. Wieder natürlich und ohne zu hinterfragen, einfach tun, was Sie immer schon getan haben. Nur vielleicht etwas gelassener.

Sie werden neue Kraft finden Ihr Leben zu geniessen. Es ist viel einfacher mit Unterstützung wieder in die Ruhe zu kommen und runter zufahren. Ab einem gewissen Stresspegel ist es einfach fast nicht mehr möglich, dies alleine zu schaffen.

Guter erholsamer Schlaf wird Sie ruhig und belastbar machen. Sie werden lernen sich wieder frei und lebendig zu fühlen ohne Angst und ohne Medikamente. Schon bald geniessen Sie die neue Lebensfreude und sind leistungsstark und voll Tatendrang.

Ganzheitlich zum Ziel

Sie erreichen Ihr Ziel entspannt und nachhaltig, weil Kopf, Körper und Gefühl als Powerteam gut zusammenarbeiten. Sie werden lernen, wie Sie auch im Alltag die Gelassenheit und Ruhe erreichen und diese behalten. Sie werden überrascht sein, wie schnell Ihre Ängste Abstand nehmen und Sie sich wieder frei und lebendig fühlen werden. 

Ich bin diesen Weg gegangen

Autogenes Training
Heidi Weichhart

Ich bin eine berufstätige, lebensfrohe Familienfrau mit viel Humor, Sinn für Schönes und glaube an das Wunderbare in jedem Menschen.

Das war nicht immer so. Ich fühlte mich oft unsicher und zweifelte an mir oder meinem Können. Ich wollte es allen recht machen. Ich habe viele Ängste überwinden müssen, die mich blockierten, unglücklich und krank machten. Ich ging über meine Grenzen hinaus, bis mein Körper mich zwang inne zuhalten.

Ich fand meinen Wege aus dieser Hölle. Das bedeutete jedoch, viele Zweifel, Schuldgefühle und Rückschläge. Und ich sah da draussen viele Menschen, die dasselbe durchmachen und alleine versuchen wieder in ihre Kraft zu kommen und wusste, ich wollte helfen. 

 

Seit 2008 begleite ich nun mit viel Herzblut meine Klienten, bis sie sich wieder in Ihrer eigenen Kraft fühlen und vielleicht auch eine Richtungsänderung beginnen können.

Ich kann heute meine ganze Erfahrung und die besten Methoden zur Stressreduktion in einem Powerprogramm weitergeben, das schnell und nachhaltig schon vielen Menschen geholfen hat. 


Willkommen Lebensfreude und Tatendrang

Sind Sie bereit, Hilfe anzunehmen um mit neuer Kraft und Gelassenheit, Schönes in Ihr Leben zu lassen und weiterzugeben? Dann warten Sie nicht länger, melden Sie sich für ein persönliches Gespräch.

Das höre ich oft

"....jetzt ist alles so klar und leicht, ich weiss genau was zu tun ist...

Meine Energie ist zurück, die Müdigkeit wie weggeblasen......…"

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